Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1204 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 82,44g.
Frühstück: Fricasa Bacon Fatiado, Café. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Alcatra Grelhada. Abendessen: Milho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Água com Limão. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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