Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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78 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1253 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Bolo de Aipim. Mittagessen: Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Maçã, Abacaxi, Cupim Assado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Luiz Carlos Mac's Gewichtsverlauf
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