Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1086 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 50,18g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Хлеб Памперникел, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Гусиное Мясо, Вареное Яйцо, Драники, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Food Master Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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anastasiaakhmet's Gewichtsverlauf
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