Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1420 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 112,19g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Edo Crab Flavored Stick, Kem Chicks Sayur Toge, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Es Krim Coklat, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nadiamaxentia's Gewichtsverlauf
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