Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
2519 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 127,61g | Kohlh: 279,06g.
Frühstück: Пятерочка Сыр Пошехонский, Виктория Хлеб Злаки, Останкино Ветчина Папа Может, Сахар, Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Говядина Постная. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Виноград, Santo Stefano Шампанское. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Махеевъ Джем Черничный. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|