Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1498 kcal
|
Fett: 58,93g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 132,23g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. Abendessen: Суп из Семги, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. Snacks/Sonstiges: Останкино Блинчики с Мясом, Баклажаны Гриль. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweedy1's Gewichtsverlauf
|