Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2013
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 155,39g.
Frühstück: Vitalkost Diät. Mittagessen: Red Delicious Äpfel, Knoblauch, Kidneybohnen, Zwiebeln, Butter. Abendessen: Blütenhonig, Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alpen-Vollmilch Haselnuss, Salzstangen, Choco Cappuccino. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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carnitin's Gewichtsverlauf
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