Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1711 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 198,53g.
Mittagessen: Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Miel, Kiwi, Banane, Ananas, Cauvin Huile de Lin, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Chia Séchées. Abendessen: Pommes, Oeuf (Entier), Emmental, Carrefour Fromage Fondu, Huile d'Olive, Ail, Oignons, Courgette, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sisssiiii's Gewichtsverlauf
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