Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1004 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 178,04g.
Frühstück: Bite Финиковый Сироп, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Лидкон Геркулес, Василева Слобода Жмых Льняной. Mittagessen: I'm Happy Пастила Бело-Розовая, Roshen Конфеты Коровка, Peter Ronnen Зефир Ванильный. Abendessen: Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Пански Гатунак Мука Гречневая, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко , Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FitMartians's Gewichtsverlauf
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