Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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52 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1395 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: GNC Lean Bar, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Кабачки Жареные, Макарун, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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