summer1004's Notizen, 12 Sep 19

갑상선 저하증이라고
검사를 더 하라는데
우울모드 ㅠㅠ
이래서 살이 안빠졌구나 !!!
나름의 핑계 ㅠㅠㅠ
52,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
1580 kcal Fett: 62,46g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 203,09g.   Frühstück: 무화과, 사과, 바나나, 토마토, 피코크 양송이 스프, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 이즈니 무염 버터, Wasa Multi Grain Crispbread. Abendessen: 동태전, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 밥, 소고기무국. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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