Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
150,9 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
1637 kcal
|
Fett: 34,37g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 240,64g.
Frühstück: Белый Хлеб, Диетическая Творожная Запеканка, Салат из Капусты и Огурца. Mittagessen: Белый Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Бахетле Компот из Сухофруктов, Картофельный Суп. Abendessen: Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Рыба на Пару, Приготовленная Морковь, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, RIOBA Сливки 10%, Цикорий, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Gewichtsverlauf
|