Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
77,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
2926 kcal
|
Fett: 124,47g | Eiw: 190,40g | Kohlh: 259,49g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Mittagessen: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Картофель Отварной, Ikea Суп-Пюре Грибной, Ikea Куриные Оладьи. Abendessen: Баклажан, Grow Food Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Йогурт Ананас, Магнит Персик, Нектарин, Каждый День Цветочный Мед, Макдоналдс Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Molodsoff's Gewichtsverlauf
|