Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1656 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 281,51g.
Frühstück: Biscopan Fette Biscottate Farro, Perugina Cacao Amaro, +Watt Soy Whey. Mittagessen: Sale, Cirio Polpa Finissima di Pomodoro, Riso Basmati. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Sale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Sale, Scotti Risette Iposodiche , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mela, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Farro, Pedon Farina di Riso, Prozis Avena Istantanea . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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