Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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2060 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 144,52g | Kohlh: 258,33g.
Frühstück: Puertosol 70% di Frutta Albicocca, Pere(Inran), Pema Pane di Segale Integrale, Albume(Inran). Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Rummo Penne Rigate Integrali. Abendessen: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Conad Nocciole Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso, Esselunga Banana, Land Yogurt Colato Greco 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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