Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
87,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
2073 kcal
|
Fett: 66,66g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 259,68g.
Frühstück: Billa Варенье Ежевичное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Красная Цена Сок Яблоко, Помидоры, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Йогурт, Рататуй. Abendessen: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Шарлиз Пастила Клюквенная, Простоквашино Сметана 10%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сок Яблоко, Слобода Десерт Творожный Клубника. mehr...
|
|
2449 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinixer's Gewichtsverlauf
|