Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1137 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ЕЖК Горчица, Смак Хлеб Бородинский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЕЖК Горчица, Оладьи из Кабачков, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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