Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1492 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 188,70g.
Frühstück: Grandè Granola French Vanilla Almond, Madu, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Perkedel Jagung, Udang Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Richeese Nabati Cheese Wafer, Kacang Mete Sangrai Asin, Apel Fuji, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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