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Bueno espero que una parte sea músculo 😒 este invierno me di demasiados gustos 😜
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1357 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 130,45g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Quaker Avena Tradicional, Star Nutrition Premium Whey Isolate, Clara de Huevo. Mittagessen: Quinoa (Cocida), Clara de Huevo, Arroz Yamani, La Campagnola Atún al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Merluza, Panaché de Verduras. Snacks/Sonstiges: Peras, Clara de Huevo, Almendras, Maní, La Campagnola Atún al Natural. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cualquiera321's Gewichtsverlauf
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