Boooom goes the dynamite!! Ich komme langsam in Sphären wo ich mehr sport machen müsste damit das vernünftig aussieht. Ich will bei 1.90 nämlich nicht zu dünn werden.
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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2531 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 121,34g | Kohlh: 348,14g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Honey & Nut Flakes, Haferflocken, Fettarme Milch. Mittagessen: Starbucks Schinken-Käse Baguette. Abendessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Youcook Indisches Butter Chicken, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Milsa Skyr Bourbon Vanille. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Würz-Cashews, Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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thetaxidriver's Gewichtsverlauf
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