Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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43,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2077 kcal
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Fett: 16,20g | Eiw: 214,25g | Kohlh: 269,57g.
Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, Jambu Biji. Nachmittagstee: Putih Telur, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Ikan Tongkol, Putih Telur Matang, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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