Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1967 kcal
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Fett: 11,93g | Eiw: 219,12g | Kohlh: 240,76g.
Nachmittagstee: Apel (tanpa Kulit), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Buah Pir. Abendbrot: Putih Telur Matang. Abendessen: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Running - 5 Minuten, Back workout - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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