|
Week at work, stayed the same, at least it wasn't an increase.
|
86,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
958 kcal
|
Fett: 27,61g | Eiw: 34,38g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Bran Flakes, Symington's Dandelion Coffee Compound, Sainsbury's Skimmed-Milk, Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Hartley's Blueberry & Blackcurrant Jelly, Cabbage, Morrisons Light Salad Cream, Lettuce, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean) . Abendessen: Weight Watchers Ginger and Lemon Cookies, Nik Naks Scampi 'N' Lemon, Babybel Mini Orginal Cheese, Milton's Multi-Grain Crackers. Snacks/Sonstiges: Bananas, Braeburn Apples. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Singingsnail's Gewichtsverlauf
|