|
Завтрак - бутики с карбонатом🥩 и сыром🧀, отруби с кефиром👍🏼 Я подсела на эти отруби, идеальная альтернатива хлопьям и сухим завтракам, и стоят копейки😍 ✨ККАЛ: 542 ✨БЖУ:34/24/46
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1893 kcal
|
Fett: 88,36g | Eiw: 138,28g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Сыр Гауда, Селянське Кефир 1%, Мак-Дак Отруби Ржаные, Сыр Маасдам, Булкин Хлеб Бориславский Заварной, Карбонат. Mittagessen: Пирятин Сыр Российский, Attuale Чечевица Зеленая, Глобино Буженина по-Домашнему. Abendessen: Молокія Йогурт 2,5, Яготинский Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик Печенье. mehr...
|
|
 Kommentare
Добрый день! А что за отруби?
14 Sep 19 vom Mitglied: KorolOk
|
Добрый день) загрузила их фото, посмотрите у меня в профиле)
14 Sep 19 vom Mitglied: g.paaavlova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g.paaavlova's Gewichtsverlauf
|