Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1698 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 179,85g.
Frühstück: Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Овощи Гриль. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Батончик, Кефир 2,5%, Абрикосовые Косточки, Чернослив Свежий. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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zibalova19760303's Gewichtsverlauf
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