Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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776 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 23,79g.
Mittagessen: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Hacendado Berberechos, Kit Kat Kit Kat Mini, Hacendado Filete Ternera Ajillo. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Vinagre, Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Chorizo Extra. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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