Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Iberica Бальзамический Соус-Крем с Малиной, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки. Mittagessen: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Хлеб Черный, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Abendessen: Солнечная Фазенда Руккола, Bonfesto Моцарелла Mini, Monini Бальзамический Соус, Dolce Albero Соус Песто, Помидоры, Ближние Горки Медальоны из Вырезки. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Милка Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asovasells's Gewichtsverlauf
|