Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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967 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos , Кофе, Bio Company Blaubeeren, Lidl Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Беляш. Abendessen: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Rama Margarine, Aldi Kürbiskern-Sonnenblumen-Brot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Natalia.Dom-ski's Gewichtsverlauf
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