Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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42,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1175 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 155,64g.
Abendessen: Spaghetti, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Shrimp Scampi. Snacks/Sonstiges: White Bread , Lotus Frangipane, Boni Sterren met Boter, Jacques Melkchocolade, Jacques Melkchocolade. mehr...
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1230 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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