Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1191 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 21,88g.
Frühstück: Enervit Snack Salati. Mittagessen: Foglia Verde Lattughino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Lattughino, New Penta Stick al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Entremont Emmental, Land Fontina. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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