Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1977 kcal
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Fett: 123,50g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 38,24g.
Frühstück: Café, Huevo Frito, La Selva Panceta sin Corteza. Mittagessen: Hacendado Alcaparras en Vinagre, Mostaza Dijon, Hacendado Mayonesa, Bonarea Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Cebollas, Vinagre, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Orégano, Aceitunas Verdes, Hacendado Chorizo, Milbona Queso Emmental Rallado, Huevo. Snacks/Sonstiges: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Aperitivo de Encurtidos Extra en Vinagre. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Rosmikare's Gewichtsverlauf
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