Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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0 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1119 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 160,42g.
Mittagessen: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (74g), Bakso Ayam, Tahu, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Abendessen: Dada Ayam, Nasi Putih, Prenagen Susu, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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lannysafarini's Gewichtsverlauf
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