Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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101,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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3075 kcal
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Fett: 262,85g | Eiw: 137,48g | Kohlh: 21,61g.
Frühstück: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajko Sadzone, Winiary Majonez Dekoracyjny. Mittagessen: Winiary Majonez Dekoracyjny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Karkówka Pieczona. Snacks/Sonstiges: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Meray Orzechy Laskowe. mehr...
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3439 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Fußball - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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pkemd1234's Gewichtsverlauf
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