|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
1279 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 119,31g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Сметана 20%, Говядина Отварная, Подлива, Гречка Вареная. Abendessen: Куриные Котлеты с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Савушкин Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Edgar Лаваш без Дрожжей, Nestle Fitness Злаковый Батончик. mehr...
|
|
 Kommentare
Как делаете овсяноблин? Поделитесь
14 Sep 19 vom Mitglied: Guzya777
|
4 ст.л овсянки , два яйца , 5 ст.л молока немного соли и все блендером. Жарим на анти.приг.сковороде без масла
14 Sep 19 vom Mitglied: ummsumaiya22818
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ummsumaiya22818's Gewichtsverlauf
|