|
Постепенно учусь сдерживаться и не тянуться за добавкой, когда уже действительно наелась.
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 66,12g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Тефтели Куриные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Аджика, Помидоры, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Abendessen: Салат с Курицей, Тефтели с Рисом, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Банан, Bravissimo Чизкейк с Черной Смородиной. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Sep 19 vom Mitglied: dariakorotaeva
|
меня спасают весы кухонные и осознание того, что не впишусь в калораж
15 Sep 19 vom Mitglied: kisa.ole4ka
|
Я поняла, что это сложно, но реально)
16 Sep 19 vom Mitglied: YelizavetaSvit
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YelizavetaSvit's Gewichtsverlauf
|