Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1078 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 118,84g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мичурино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nordic Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Nordic Гречневые Хлопья, Ашан Семга. Abendessen: Ашан Огурец, Окское Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KseniaKon's Gewichtsverlauf
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