Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1146 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 21,29g | Kohlh: 128,18g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Le Crobag Schoko-Croissant. Abendessen: Confiserie Firenze Marzipan Kuchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, M&M's Caramel . mehr...
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3616 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Google Fit - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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