Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1263 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 5%, Boombar Protein Pancake, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Mittagessen: Омлет с Помидорами. Abendessen: Аджапсандал, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Виноград, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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