|
Ja, nog steeds, 👍
|
69,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
972 kcal
|
Fett: 46,84g | Eiw: 90,79g | Kohlh: 43,58g.
Frühstück: Smaakt Spelrmuesli Extra, Groene Thee, Smaakt Sojavlokken, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, AH Magere Kwark. Mittagessen: Aldi Feta, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Zacht Gekookt Ei, Komkommer (Geschild), Tomaten, Carrefour Jonge Sla met Rucola, Gerookte Zalm. Abendessen: AH Gekruide Bakaardappeltjes, Tomaten, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Gegrilde Kip. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenaatje's Gewichtsverlauf
|