2x fitness ( 900 en 1000 kcal ) , 1x 9 km gelopen ( 850 kcal ) , min 200 pushups per dag en normaal eten, soms iets teveel deze week💪🏻
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85,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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