Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1143 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 110,47g.
Frühstück: Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Ovo, Queijo Minas. Mittagessen: Vigor Maionese, Alface, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Desnatado, Bolo de Banana Low Carb. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Isa Frazão's Gewichtsverlauf
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