Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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47,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1357 kcal
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Fett: 9,44g | Eiw: 31,15g | Kohlh: 297,95g.
Frühstück: 바나나, 송편. Mittagessen: 아오리사과, 풀무원 계란, 농심 귀리밥. Abendessen: 단호박 단호박, 풀무원 그대로 쪄먹는 야채믹스, 김치, 대상 도라지, 델몬트 포도, 소불고기. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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