Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1726 kcal
|
Fett: 60,47g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 236,80g.
Frühstück: Бауырсак, Махеев Кетчуп Лечо, Boiled Potato (without Peel), Black Bread. Mittagessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Ржаной Хлеб , Гречка с Подливом Гречка с Подливом, Кус Вкус Куриное Филе. Abendessen: Boiled Potato (without Peel), Snickers Шоколадный Батончик, Twix Шоколадный Батончик, Кублей Говядина Тушёная Premium, Кириешки Сухарики , Lays Чипсы, Кус Вкус Курица. Snacks/Sonstiges: Царь Манная Крупа, Apple. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aishmagic's Gewichtsverlauf
|