Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
71,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
2459 kcal
|
Fett: 119,96g | Eiw: 135,92g | Kohlh: 207,46g.
Frühstück: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Mittagessen: Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe, Biedronka Pierogi z Mięsem , Miękkie Batoniki Musli, Piątnica Śmietana 18%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Abendessen: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Delikate Ser Twarogowy Półtłusty. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariuszW.'s Gewichtsverlauf
|