Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Кофе на завтрак, Омлет с Овощами. Mittagessen: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Колбаса Варено-Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Курицей, Зеленый Борщ. Abendessen: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Филе, Ячневая Каша. Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Мюсли Три Кота, Красное Яблоко, Пирожок с Капустой. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kunicinirostov's Gewichtsverlauf
|