Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 63,22g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: Zuegg Marmellata 0 Frutti di Bosco, Myprotein Soy Protein Isolate Chocolate, Myprotein Omega 3, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Riso. Abendessen: Penny Market Choco Rice, My Bio Soia Drink Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Almaverde Bio Tofu Naturale, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Sarabert's Gewichtsverlauf
|