Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1709 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 250,39g.
Frühstück: Мёд, Варенье из Смородины, Оладьи. Zweites Frühstück: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Mittagessen: Морковь, Дыня, Беринг Тефтели Рыбные, Гречка Отварная. Nachmittagstee: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада . Abendessen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Варенье из Смородины, Оладьи. mehr...
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485 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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