Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1267 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Mandorle, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Milbona Skyr Magro Bianco. Mittagessen: Pomodori, Carote, Dulano Petto di Pollo Precotto, Salmistrato, Tagliato a Fette Sottili, Lidl Cesar Salad. Abendessen: Salmone Norvegese Affumicato, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote, Weider Protein Bread. Snacks/Sonstiges: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt Magro Bella Vita, Conad Semi di Zucca, Ecor Semi di Lino, Mela. mehr...
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konstantes Gewicht
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chichi71's Gewichtsverlauf
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