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Dos semanas keto. Ayer hice ayuno de 18h y aguanté bien. Estoy deshinchada, con energía y de momento lo llevo bien. 3.6g menos.
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73 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1289 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 29,74g.
Frühstück: Eroski Queso Rallado 4 Quesos, Nespresso Café Capsulas, Frambuesas Rojas, Huevo, Aguacate, Oldenburger Mantequilla, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Central Lechera Asturiana Nata para Montar. Mittagessen: Curry Sauce 0% Fat Zero Sugar, Gran Capitán Queso Curado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Eroski Gazpacho, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Entrepinares Queso Semicurado, Exquisa Queso Cottage. mehr...
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konstantes Gewicht
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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