Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1250 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça. Mittagessen: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve Refogada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Filé Mignon Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Qualidoro Palmito Pupunha, Paganini Aceto Balsâmico, Alface, Atum em Água (Enlatado), Kero Coco Água de Coco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego, Pêssegos, Bolo de Cenoura, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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